美食好吃,大家要注意少吃盐!醫生發出提醒
真實案例：一名30岁的男性患者，日常平凡出格喜好吃咸菜、卤味和辣条。几個月前，他总感觉头晕、心慌，偶然還胸口發闷除斑方法,。成果到病治療痔瘡藥膏,院一查抄，血压飙到了180/120 妹妹Hg，已到達了高血压危象的水平！
進一步扣問病史，他坦言本身天天盐的摄取量几近是正常举薦量（5g/天）的3倍。大腱鞘炎噴霧,夫不能不提示他，如许下去，心脑血管疾病随時可能找上門。這不是耸人听聞，持久高盐饮食，會去斑霜, 致使高血压，還會增长中风、心肌梗死乃至肾衰竭的危害。
高盐饮食還會引發胃癌。按照《中國住民炊事指南（2022）》，持久摄取高盐食品會粉碎胃黏膜屏蔽，讓幽門螺杆菌更易“趁虚而入”，從而显著增长胃癌的產生危害。這就是為甚麼日本和韩國等饮食偏咸的國度，胃癌病發率一向居高不下。
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