尿酸高和饮食有關?醫生:冬季不想尿酸升高,饮食多注意這几個点

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提及尿酸，不少人都感觉離本身很远，可数据显示，我國尿酸偏高的人群比例已跨越13%，并且显现出年青化趋向。尿酸就像體内建和國際開發有限公司,的"按時炸弹"，日常平凡可能毫无感受，但一旦暴發，那滋味可真欠好受。它不但會激發使人痛不欲生的痛风，還會寂静危险咱們的肾脏和血汗管體系。

你可能不晓得，人體内的尿酸，有三分手機a片,之二来自于咱們平常摄取的食品。冬日恰是美食诱惑至多的季候，戰績網,一不谨慎就會中了"高尿酸"的骗局。那些看似甘旨的暖锅汤底，可能隐藏着高達500毫克/100毫升的嘌呤。一顿海鲜大餐下来，血液里的尿酸含量能刹時飙升30%以上。别说大鱼大肉了，就連甜甜的果汁，均可能是尿酸上升的"推手"。