玉米会诱發冠心病嗎?醫生提示:護心飲食该避開哪些食物?

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它常见于人造奶油、部門饼干蛋糕、炸鸡止癢藥膏,薯条等加工養胃藥,食物里，吃進去後，能讓你的“坏胆固醇”（LDL）飙升，而“好胆固醇”（HDL）降低，直接给血管来個“两重暴击”。

這玩艺儿的伤害性早被世界卫生组织（WHO）點名批判，乃至请求列國渐渐镌汰。

惋惜，不少人還在“偶然识摄取”。

怎样避坑？

别被“植物黄油”“麦淇淋”這些听上去高峻上的名字唬住，它們极可能就是反式脂肪的化身。买零食的時辰，记得翻看配料表，看到“氢化植物油”四個字，放下它，阔别它！

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