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很多人嘴上喊着“降尿酸”，手上却一邊剥虾一邊喝啤酒，等尿酸飙上去了才茅塞顿開。這種食品到底藏着甚麼玄機？它是怎样一步步把你推向痛風的深渊？吃海鲜，究竟是补身體，仍是给尿酸添堵？
海鲜：甘旨的圈套
虾蟹頭髮生長液,安眠藥,贝類這些海味，不但富含卵白質，另有一種“隐形成份”——嘌呤。说“隐形”，是由于它不咸不甜、無色無味，但在你體内的表示却至關“炸裂”。嘌呤在人體代谢後會转化成尿酸，听起来無害，實在一旦摄取過多，尿酸就像堤坝後的洪水，早晚要决口。
正凡人天天摄取嘌呤的上限约為4教育機構,00毫克，而一顿海鲜暖锅就可以輕鬆超標。100克虾的嘌呤含量在150毫克以上，扇贝更是高达200毫克，吃個几盘下去，尿酸指数直接飙升。
更贫苦的是，這些高嘌呤的海鲜，還輕易和啤酒、烧烤凑成“三人组”。酒精皮膚炎藥膏,會讓尿酸排挤受阻，也就是说，不但输入多，输出還被卡住。因而你就成為了尿酸聚积的“重灾户”。減肥飲料, |
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