想靠美食缓解压力?醫生提醒:吃错食物反而刺激肠胃!

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肠易激活毛囊,激综合征（IBS）就是一個典范的“情感肠病”，它没有器質性病變，却讓人持久腹泻、腹胀、排便不纪律。而這類病，跟情感颠簸紧密親密相干。

你觉得的“美食解压”，實際上是肠道“求救”

想靠吃“治”压力，這条路真的走欠亨。那些看似“抚慰人心”的食品，實際上是在寂静地粉碎你的身體防地，特别是肠道這去疣膏,個“免不粘燒烤盤,疫大本营”。

要晓得，70%以上的免疫细胞都藏在肠道。若是你每天拿垃圾食物“款待”它，它怎样可能不给你色彩看看？